LEFT SIDEBAR PAGE

Если у тебя появились 1-ые признаки целлюлита , не стоит впадать в отчаяние. Целлюлит первой степени (чуть приметные бугорки при сдавливании кожи) – это норма, которая гласит о половой зрелости. Но вот если кожа смотрится «проблемной» и без сдавливания, тогда стоит немедля принимать конструктивные меры, чтоб предупредить предстоящее развитие целлюлита , передает . Чтоб достигнуть фуррора, одной диеты либо использования особых косметических средств будет мало. Проблема решается только комплексно: регулярные физические упражнения, налаженная правильная система питания и некоторые спецсредства. Вот главные принципы, которые помогут тебе справиться с целлюлитом: 1. Употребление сырых овощей и фруктов. Не экономь на фруктах и овощах – сделай их обязательным пунктом твоего ежедневного меню. Также периодически проводи разгрузочные дни: например, яблочные, кефирные и т.п. Откажись или постарайся употреблять меньше растворимого кофе, мороженого и сладкой газировки. 2. Ежедневно принимай контрастный душ: он способствует укреплению стенок сосудов. Такая процедура является очень эффективной профилактикой фибросклеротических изменений (а они и являются провокаторами целлюлита ). 3. Делай массаж антицеллюлитной щеткой. Не ленись, и перед каждым принятием душа старайся делать такую процедуру. Растирай бедра в направлении от колен к ягодицам – это отличный «домашний» лимфодренаж. 4. После душа можешь использовать антицеллюлитный крем. Втирай его массажными движениями снизу вверх на бедрах, животе и боках. http://edinstvennaya.ua

Люди встречаются, люди влюбляются…», а позже некие из их расстаются. Очень плохо, когда тебя кидают – это больно и грустно, но иногда еще труднее самой сделать в расставании 1-ый шаг, когда дела себя исчерпали.